Chipsy warzywne z pietruszki i marchewki

Gotowe chipsy są kaloryczne i niezbyt zdrowe. Dlatego warto samodzielnie przygotować zdrowe, warzywne chipsy z różnych warzyw. To zdrowa przekąska, którą można zastąpić chipsy z torebki. Są równie chrupiące i smaczne, a nie zawierają dodatkowego tłuszczu i dużo soli. Najlepsze wyjdą chipsy z ziemniaków, pietruszki, marchewki i buraków. Domowe chipsy z cukinii, jarmużu i batatów są dietetyczne i dostarczają witaminy, minerały oraz błonnik. Przy tym chipsy przygotowane w domu są dziecinnie proste do wykonania. Zwłaszcza we frytkownicy beztłuszczowej Home Vero.

Chipsy warzywne z pietruszki i marchewki

Stopień trudności Łatwy

Porcje

1

porcje

Czas przygotowania

10

minut

Czas gotowania

15

minut

Składniki

• 1 pietruszka i 1 marchewka

• ząbek czosnku

• oliwa z oliwek

• sól i pieprz

Przygotowanie

• Warzywa obierz oraz pokrój w cienkie plasterki i włóż do miski.
• Posiekany czosnek wymieszaj z oliwą i dokładnie obtocz warzywa, dodaj sól i pieprz do smaku
• Przełóż chipsy do kosza frytkownicy beztłuszczowej Home Vero.
• Smaż w temperaturze 200ºC przez 15 minut, w połowie poruszając koszem.

Uwagi

• Rada: Podobnie można przygotować chipsy z ziemniaków. Oprócz czosnku, można dodać ulubione, suszone lub świeże zioła.