Masażer do nóg – który wybrać?

Masaż stóp od dawna znany był jako sposób na ulgę o wielu dobroczynnych właściwościach w różnych dolegliwościach. Dzieje się tak dlatego, że to właśnie na stopach umiejscowione są liczne receptory, połączone kanałami energetycznymi z organami wewnętrznymi za które odpowiadają.

Jednak w dzisiejszym, zabieganym świecie mało kto ma czas pomyśleć, a co dopiero udać się na masaż stóp. Masażyści bez skierowania dostępni są tylko prywatnie, jednak odwiedzanie ich jest czasochłonne, a przyjmowanie w domu tym bardziej kosztowne. Jak wykonać masaż stóp szybko, w każdej wolnej chwili i w zaciszu własnego domu?

Rozwiązaniem są masażery do nóg, które łatwo przyniosą ulgę zmęczonym stopom. Czym jest masażer do stóp?

Masażer do stóp – na co pomaga?

Dolegliwości związane ze zmęczeniem nóg wbrew pozorom nie dotyczą wyłącznie osób starszych. Również młode, pracujące osoby niejednokrotnie się z tym borykają. Ciągłe zagonienie i stres w pracy, wielogodzinne stanie i chodzenie za ladą lub przy produkcji czy siedząca praca przy biurku sprawiają, że po powrocie do domu odczuwamy zmęczenie nóg.

Praca w pozycji stojącej jest męcząca, długie siedzenie z opuszczonymi nogami źle działa na krążenie.

Żeby nie tracić czasu i pieniędzy na masażystę, można znaleźć wieczorem przed snem trochę czasu, poznać sposoby masażu stóp i wykonać samodzielnie masaż. Jednak dziś każdy jest najczęściej rozleniwiony wszechobecną techniką i maszynkami, więc o chęci oraz czas na wykonanie masażu ciężko.

Dlatego warto pomyśleć o jednorazowej inwestycji, czyli zakupić masażer do nóg, który wykona za nas całą robotę, przynosząc ulgę zmęczonym nogom.

Na co pomaga masażer do nóg? Rozluźnia zmęczone mięśnie, pobudza oraz poprawia krążenie i działa relaksująco. Masowanie wybranych punktów na stopach wspomaga łagodzenie wielu dolegliwości i schorzeń, jak choćby bóle kręgosłupa, migrena, bezsenność, reumatyzm czy bóle w okolicach nóg, mięśni, pleców, obrzęk stóp, przewlekłe zmęczenie.

Jakie jeszcze korzyści przynosi stosowanie masażera do nóg? Niektóre z nich mogą wspierać walkę z nieestetycznym problemem zdrowotnym, jakim są żylaki kończyn czy cellulit. Masaż pobudza też do działania oraz wzmacnia układ odpornościowy.

Masaż stóp dobrze jednak skonsultować ze specjalistą, istnieją bowiem przeciwwskazania do masażu nóg.

Czym jest masażer do nóg?

Co to jest masażer do nóg? Działanie masażera opiera się jak nazwa wskazuje na masażu, jednak jego rodzaj oraz działanie różnią się zależnie od modelu. Najbardziej popularne są masażery o wyglądzie pojemnika z otworami na stopy, do jednych nie nalewa się wody, z kolei do hedromasażera wlewa się wodę.

Wystarczy wybrać odpowiedni program i się zrelaksować. Różne tryby sprawiają, że można dobrać intensywność masażu do potrzeb, przełączanie ich zwykle łatwo wykonać palcami stóp. Główki masujące i wypustki mają ergonomiczny układ, dopasowany do kształtu stóp.

Dzięki temu masażer elektryczny działa dokładnie i skutecznie, wytwarzane ciepło, wraz ze stymulacją mięśni przynosi ulgę stopom i relaksuje. Są też modele ze specjalnymi nakładkami do pedicure.

Masażery z funkcją ogrzewania stóp podczerwienią stymulują komórki przez bodźce termalne, które wnikając w głąb ciała działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie i regenerująco. Do wyboru są także swego rodzaju maty masujące, na których staje się stopami.

Niektóre masażery oprócz masażu klasycznego mają też funkcje akupresury, czyli masaż refleksologiczny z uciskiem na punkty odpowiedzialne za konkretne narządy.

Stosując masaże masażerem do stóp należy pamiętać o zasadach higieny i bezpieczeństwa. Te urządzenia są zwykle zasilane energią elektryczną. Posiadają odpowiednie zabezpieczenia chroniące przed porażeniem prądem i poparzeniem. Jednak żeby były skuteczne, trzeba ściśle stosować się do zaleceń producenta.

W przypadku hydromasażu należy po użyciu wylać wodę z masażera, oczyścić elementy z zanieczyszczeń i osuszyć. Maty masujące stopy jeśli jest możliwość można co jakiś czas wyprać.

Jaki masażer do nóg wybrać?

Który masażer do stóp będzie najlepszy i jaki masażer do nóg wybrać? Sprawdźmy jak działają.

Hydromasaż

Masażery do hydromasażu to rodzaj pojemnika, do którego wlewa się wodę i wkłada stopy. Najczęściej wyposażone są w grzałkę, specjalne dysze oraz wypustki, rolki i końcówki do masażu, także wymienne.

Grzałka podgrzewa wodę do wybranej temperatury, która jest wciąż podtrzymywana, urządzenie wytwarza drgania wody, które delikatnie masują stopy. Wibracje działają odprężająco i poprawiają ukrwienie oraz kondycję skóry. Wspomagają leczenie stanów zapalnych stóp, grzybicy czy bólów przeciążeniowych oraz rehabilitację.

Do wody nie należy dodawać niczego co wytwarza pianę, dodanie odpowiednich olejków eterycznych, ziół czy soli mineralnych dodatkowo sprawi, że bardziej się relaksujemy, można uzyskać efekt pięknych i zadbanych stóp jak z salonu kosmetycznego.

Do wyboru masaż relaksacyjny lub wibracyjny. Opcja oferująca masaż bąbelkowy zmniejsza napięcie mięśni i pobudza krążenie krwi. Masażer wyposażony w lampę na podczerwień stymuluje przepływ krwi niwelując opuchnięcia i obolałość nóg.

Efekty stosowania masażera z hydromasażem zależą od wyposażenia i rodzaju masażu, a także od wyboru stopnia jego natężenia. Zwykle te urządzenia do masażu stóp mają wygodne rączki oraz antypoślizgowe nóżki dla bezpiecznego użytkowania. Standardowy masaż trwa 10 minut. Żeby nie przegrzać urządzenia najlepiej gdy nie trwa dłużej niż 20 minut.

Elektryczny masażer do stóp

Jaki masażer wybrać? Kolejna propozycja to elektryczne masażery do stóp bez wody. Należy włożyć stopy w otwory, wybrać program z rodzajem oraz intensywnością masażu i cieszyć się odprężeniem. Do wyboru zwykle masaż rolkowy, rozgrzewający lub shiatsu.

Maty masujące do stóp

Maty masujące stopy to prostsze urządzenia do masażu niż poprzednie. Dysze masujące są wbudowane w środku, wystarczy na mate postawić stopy. Do wyboru masaż rolujący przy użyciu rolek z wypustkami oraz masaż shiatsu.

Masażer drewniany

To najprostszy i najtańszy produkt, masaż wykonuje się za pomocą ruchomych, drewnianych rolek.

Masażer do stóp sprężonego powietrza

Ta nowość w formie nakładanej na nogi opaski zapewnia działanie różnego ciśnienia w sposób zmienny. Naprzemienna kompresja i dekompresja wspomaga wchłaniania płynów, przepływ krwi włośniczkowej i krążenie limfatycznego oraz przynosi ulgę w żylakach, obrzękach i skurczach.

Mechanizm ciśnienia powietrza pomaga lepiej regenerować się po bólu, stresie, napięciu i wielu innych dolegliwościach nóg oraz stóp, odprężając całe ciało. Zwykle można wybrać poziom intensywności masażu.

Masażer sprężonego powietrza wykorzystuje różnych punkty zmieniającego się nacisku. Kompresyjny masaż powietrza może pobudzać krążenie, przynosi uczucie ulgi oraz pomaga odzyskać siły i zrelaksować się, zapewnia głęboki i regenerujący masaż.

Jak widać wybór masażerów do stóp jest duży, trzeba jednak dobrze rozważyć różne zależności, parametry i sposoby działania. Odpowiednio dobrane urządzenie może pozwolić cieszyć się relaksującym masażem w zaciszu własnego domu, kiedy tylko przyjdzie nam na to ochota.