Ziemniaki z kiełbaskami lub tofu z patelni

2022-10-11

Malinowy dżem z patelni

2022-10-11

Kurczak z warzywami – chyba nie ma prostszego przepisu na obiad. Jest kolorowy, smaczny i dostarcza potrzebnych składników odżywczych. Możesz użyć świeżych warzyw lub mrożonek. Jeśli szukasz pomysłu na jednogarnkowy obiad, który wymaga minimum wysiłku to ten przepis jest dla Ciebie.

Klasyczny kurczak z warzywami

Kategoria: Przepisy, ObiadyStopień trudności Łatwy

Porcje

porcje

Czas przygotowania

minut

Czas smażenia

minut

Składniki

4 piersi z kurczaka
2 plastry czosnku, drobno posiekane
1 łyżka masła
1 łyżka oliwy z oliwek
Tymianek
Pieprz i sól
500 g posiekanych warzyw (brokuły, marchewki… można użyć mrożonek)

Przygotowanie

Wymieszaj tymianek z solą i pieprzem. Posyp tak sporządzoną mieszanką przypraw piersi z kurczaka i odstaw na bok.
Roztop masło i oliwę na patelni i delikatnie podsmaż czosnek.
Dodaj kurczaka i smaż przez 10 minut lub do zarumienienia.
Dodaj posiekane warzywa.
Duś pod przykryciem na średnim ogniu przez kolejne 8 – 10 minut lub do momentu, w którym warzywa będą miękkie, a smaki się dobrze wymieszają.