Prosta, tradycyjna sałatka light z warzyw
Koreczki z szynką i żółtym serem
2022-12-19
Sałatka ziemniaczana z szynką
2022-12-19Dietetyczne sałatki light są nie tylko zdrowe, ale mogą też być bardzo smaczne. Nie zawierają zbędnych kalorii i tłustych składników. Dostarczają za to wielu minerałów, witamin i wartościowych składników odżywczych,. Do sałatek light wykorzystywane są warzywa, białe mięso i zioła. Nasza propozycja to tradycyjna sałatka light z warzyw, którą można przygotować wyjątkowo szybko.
materiał promocyjny
Prosta, tradycyjna sałatka light z warzyw
Kategoria: PrzepisyStopień trudności ŁatwyPorcje
1
porcjeCzas przygotowania
10
minutSkładniki
1 sałata rzymska
1 sałata krucha lub masłowa
15 pomidorków koktajlowych
80 g orzechów piniowych lub laskowych
50 g rukoli
50 ml oliwy z oliwek extra virgin
20 ml lekkiej musztardy
2 łyżki miodu
Przygotowanie
- Umyj warzywa, liście sałat i rukolę podrzyj ręcznie w mniejsze kawałki.
- Pomidorki pokrój w ćwiartki.
- Jeśli używasz orzechów laskowych, posiekaj je drobniej.
- Wymieszaj oliwę z musztardą i miodem.
- Nałóż wszystkie składniki do miski i polej dressingiem.