niskokaloryczny
2023-03-27
Sałatki owocowe są lekkie i orzeźwiające, a przy tym zdrowe. Nie są kaloryczne i dostarczają wielu wartościowych składników oraz witamin. To idealna, odświeżająca propozycja na […]
2023-03-27
Frittata to danie kuchni włoskiej na bazie jajek, czyli rodzaj wytrawnego omletu. Słowo to oznacza „smażony”. Tak jak omlet, frittata może być daniem śniadaniowym, ale […]
2023-03-22
Koktajle warzywne i owocowe najlepiej smakują ze świeżych produktów, zwłaszcza sezonowych. Te rosnące o danej porze roku mają wiele zalet i warto je spożywać. Produkty […]
2023-03-15
Brokuł jest jednym z najzdrowszych oraz prozdrowotnych warzyw. Jest źródłem wielu cennych substancji odżywczych, błonnika, przeciwutleniaczy, składników mineralnych i witamin. Warto go więc włączyć do […]
2023-02-16
Popularne w USA i Kanadzie muffinki to ciasteczka w formie babeczki najczęściej ze słodkim nadzieniem. Zwyczaj ich pieczenia pojawił się także w Europie oraz w […]
2023-02-16
Sangria to hiszpański poncz przygotowywany na bazie czerwonego wina i mocniejszych alkoholi oraz posiekanych owoców. To popularny trunek również w Ameryce Południowej. Sangria występuje w […]
2023-02-15
Szparagi są warzywami zawierającymi mało kalorii. Są lekkostrawne, ale też sycące i są źródłem błonnika. Najlepsze są zielone i chrupiące szparagi wiosną. Gotowane szparagi to […]
2023-02-15
Kalafior należy do niskokalorycznych warzyw. Jest źródłem witamin, węglowodanów, białka i błonnika pokarmowego. Ma wysoką wartość odżywczą oraz właściwości prozdrowotne. Jest w Polsce bardzo popularny, […]
2023-02-15
Chlebek Naan to jeden z podstawowych składników kuchni indyjskiej. Jest to dodatek do wielu potraw jak choćby curry, niekiedy zastępujący ryż. Ciasto na chlebek Naan […]
2023-01-30
Pesto kojarzy się głównie z dodatkiem do makaronu. Sama nazwa oznacza tradycyjny włoski sos ze świeżej bazylii. Pesto może być także rodzajem pasty kanapkowej i […]