2024-11-28
Rozgrzewająca herbata z imbirem to idealna propozycja na chłodniejsze dni. Nie tylko rozgrzewa, ale też wzmacnia i pobudza, dodając energii. Połączenie właściwości czarnej herbaty oraz […]
2024-01-22
Zupy kremy to zdrowe potrawy, w których można zamknąć bogaty wachlarz smaków i wartości odżywczych. Od smaków bardziej tradycyjnych, po orientalne czy egzotyczne. Od warzyw […]
2023-10-30
Każdy wie, że warzywa warto włączać do diety. Są zdrowe i zawierają korzystne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składniki oraz wartości odżywcze. Kremowa konsystencja jest świetną […]
2022-10-17
Popularne chińskie danie kurczak w sosie pomarańczowym, zwykle jest przyrządzany w głębokim oleju. Jednak przygotowanie go we frytkownicy beztłuszczowej, oszczędza sporo tłuszczu i kalorii. Pomarańczowy kurczak we frytkownicy beztłuszczowej smaży się tylko 10 minut. Tyle wystarczy, żeby się upiekł, a panierka skrobiowa stała się chrupiąca. Pełni smaku nadaje temu daniu sos z soku pomarańczowego, sosu sojowego, octu ryżowego, przypraw i brązowego cukru. Kurczaka w sosie pomarańczowym można podawać z ryżem, albo warzywami z frytkownicy beztłuszczowej.
2022-07-22
Śniadanie możesz przygotować w kilka minut. Wystarczy zmiksować z owocami zdrowe płatki śniadaniowe, na przykład owsiane, jęczmienne, orkiszowe, żytnie i doprawić koktajl. Zamiast płatków możesz […]
2022-06-24
Nie ma wprawdzie magicznego składnika na spalenie tkanki tłuszczowej, ale pijąc koktajle z odpowiednich owoców i warzyw, z dodatkiem właściwych przypraw, wspomagamy i pobudzamy przemianę materii. Okazuje się to bardzo pomocne, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów lub utrzymać prawidłową wagę, przy okazji dostarczamy organizmowi sporą dawkę witamin i substancji odżywczych. Do przygotowania polecamy nasz blender Nutri.