2024-08-21
Popularne, łatwe w przygotowaniu, proste w podstawowej formie, ale wszechstronne w zastosowaniu. Takie są naleśniki, które można serwować na śniadanie, obiad i kolację, a także […]
2024-05-06
Gofry to popularny i ulubiony smakołyk wielu osób, zwłaszcza łasuchów. Podawane są na ciepło z dodatkami, samym cukrem pudrem, z bitą śmietaną i dżemem, owocami […]
2024-02-29
Cannelloni, choć czasem bywa tak traktowane, nie jest do końca potrawą, ale rodzajem włoskiego makaronu w formie rurek o średnicy około 3 i długości około […]
2023-06-30
Ricotta – miękki, niedojrzewający ser zwarowy, pierwotnie produkowany we Włoszech z serwatki pozostającej po serach podpuszczkowych (z mleka koziego, krowiego lub owczego) poprzez drugie gotowanie […]
2023-05-08
Koperty, sakiewki, rogaliki czy ślimaczki – propozycji na wykorzystanie ciasta francuskiego jest wiele. Dotyczy to także dodatków, ponieważ jego neutralny smak sprawia, że świetnie łączy […]
2022-10-17
Przygotowanie omletu na zwykłej patelni nie jest łatwe, choć przy odrobinie umiejętności możliwe. Niezawodnym za to sposobem na zrobienie idealnego omletu jest frytkownica beztłuszczowa. Tym razem przygotujemy w niej pyszny omlet ze szpinakiem, czerwoną papryką i kozim serem. To popularne, śródziemnomorskie śniadanie. Oczywiście nadzienie można dobrać według własnego uznania i smaku. Sprawdzą się choćby pieczarki z szynką.
2022-09-08
Quiche to wypiek z ciasta kruchego, nadziany farszem warzywnym lub mięsnym dodatkowo zalany sosem.
Zrób go sam w domu!
2022-08-26
Koktajl to zdrowy i wartościowy posiłek przed treningiem – dostarcza potrzebną do ćwiczeń energię dzięki węglowodanom z owoców. Aby zwiększyć koncentrację i pobudzić ciało do wysiłku fizycznego, skup się na naturalnych dopalaczach, jak burak, kofeina, oraz na naturalnym białku – tutaj sprawdzi się superżywność. Koktajle pij na godzinę przed treningiem.