Kakaowe koktajle to lepsza i ciekawsza wersja kakao pitego w tradycyjny sposób. Można do nich dodać różne ciekawe składniki, które sprawiają, że koktajl będzie pożywny i sycący. Dla osób zabieganych może zastąpić śniadanie, można je też zabierać ze sobą na wynos. My proponujemy pyszny koktajl kakaowo-bananowy, który posmakuje nie tylko najmłodszym. Lekka gorycz kakao połączona ze słodyczą banana to świetne zestawienie. To odrobina klasyki zestawiona z egzotyczną nutą.
Kakao jest źródłem wielu witamin i minerałów, przeciwutleniaczy i polifenoli, a także substancji dostarczające energii jak kofeina. Banan jest źródłem cukrów prostych, minerałów i tryptofanu, wspiera odbudowę glikogenu mięśniowego, więc koktajl z bananem jest polecany sportowcom. Tym bardziej w połączeniu z kakaem.
2
porcje10
minut190
kcal400 ml mleka
2 dojrzałe banany
3 łyżki kakao
2 łyżki miodu
2 łyżki płatków migdałowych