2022-11-29

Koktajl piernikowy z cynamonem

Przepis na domowy koktajl piernikowy z cynamonem
2022-11-29

Domowy syrop na odporność

Przepis na domowy syrop na odporność z cebuli, czosnku, cytryny i miodu.
2022-08-26

Pikantny krem pomidorowy z wykorzystaniem Nutri

Pikantny krem pomidorowy to doskonały sposób na lunch jak i kolację, który swoją nutką ostrości i kremowym aromatem zaskoczy naszych gości! Przedstawiamy przepis na to lubiane danie.
2022-08-26

Szejk energetyzujący na 2 porcje

Koktajl to zdrowy i wartościowy posiłek przed treningiem – dostarcza potrzebną do ćwiczeń energię dzięki węglowodanom z owoców. Aby zwiększyć koncentrację i pobudzić ciało do wysiłku fizycznego, skup się na naturalnych dopalaczach, jak burak, kofeina, oraz na naturalnym białku – tutaj sprawdzi się superżywność. Koktajle pij na godzinę przed treningiem. 
2022-08-26

Zupa na zimno z blendera – brokułowa mieszanka w 60 sekund

Aby smak koktajlu był wytrawny, najlepiej stosować połączenia warzywne. Z owoców polecamy odżywcze awokado, także dla uzyskania kremowej i jedwabistej konsystencji. W postaci surowej awokado zachowuje najwięcej wartości odżywczych. Pomaga również we wchłanianiu beta-karoten. Do wykorzystania polecamy nasz blender nutri.
2022-08-26

Proteinowa bomba z banana i 2 garści jarmużu

Odpowiednio zbilansowany koktajl z owocami jest doskonałym posiłkiem białkowym. Znakomicie uzupełnia składniki mineralne, elektrolity i witaminy. Ponadto pomaga w odbudowie i regeneracji mięśni, co jest istotne zwłaszcza po ćwiczeniach siłowych. Białko zawierają produkty bogate w aminokwasy, np. sezam, pyłek pszczeli, spirulina. Jego cennym źródłem jest również jarmuż. Pij takie koktajle do 30 minut po treningu. 
2022-08-26

Bezalkoholowa zdrowa Pina Colada

Pina Colada to bardzo popularny drink, przygotowywany z białego rumu, mleka kokosowego i soku ananasowego. Polecamy bezalkoholową wersję tego koktajlu – jest pyszna i smakuje wakacjami!
2022-07-22

Nawadniający koktajl witaminowy z 2 szparagów

Wiele warzyw i owoców, dzięki importowi z zagranicy, jest dostępnych przez cały rok. Jednak część z nich pozostaje nadal produktami typowo sezonowymi, a z kolei całoroczne mają najwięcej składników odżywczych właśnie w sezonie i wtedy warto spożywać ich jak najwięcej z korzyściami dla zdrowia. Miksujmy więc codzienne pyszne, świeże i zdrowe koktajle!
2022-07-22

Jagodowy zawrót głowy – lody smoothie 2 porcjowe

Lody przygotowane na bazie koktajli możesz zmiksować i od razu podawać – pod warunkiem, że masz w domu mrożone owoce. Warto o to zadbać i zamrozić w sezonie truskawki, maliny czy borówki, a także mieć w zapasie kilka obranych, pokrojonych na kawałki bananów. W każdej chwili możesz z nich zrobić pyszne lody. Podstawą ich przygotowania jest też solidne urządzenie miksujące, która nadaje się do kruszenia lodu.
2022-07-22

Koktajl pomarańczowa owsianka

Śniadanie możesz przygotować w kilka minut. Wystarczy zmiksować z owocami zdrowe płatki śniadaniowe, na przykład owsiane, jęczmienne, orkiszowe, żytnie i doprawić koktajl. Zamiast płatków możesz […]