2023-01-30

Pesto grzybowe z blendera

Pesto kojarzy się głównie z dodatkiem do makaronu. Sama nazwa oznacza tradycyjny włoski sos ze świeżej bazylii. Pesto może być także rodzajem pasty kanapkowej i […]
2023-01-26

Zdrowy koktajl z ogórka i szpinaku

Koktajle warzywne to prosty sposób, żeby w codziennej diecie pojawiły się warzywa z dodatkami. Jest to ważne zwłaszcza w czasie przesilenia wiosennego. Warzywa dostarczają niezbędnych […]
2023-01-24

Zapiekanka ziemniaczana z serem

Zapiekanki to przysmak bardzo wielu osób. Nie sposób wymienić, z czego mogą być przygotowane. Przepisów, składników i dodatków jest mnóstwo. Mięso, wędliny, kiełbasy, warzywa, grzyby […]
2023-01-20

Zielone Smoothie bowl warzywne ze szpinakiem

Smoothie bowl to miseczka wypełniona koktajlem o konsystencji musu na bazie owoców, warzyw, orzechów lub innych dodatków. Pomysły na składniki są nieograniczone. Jest to jeden […]
2023-01-20

Czekoladowe ciasto z owocami

Czekolada to jeden z ulubionych smakołyków miłośników słodyczy. Oprócz tradycyjnej formy tabliczki, czekolada może pojawiać się na wiele sposobów. Jako ciasto czekoladowe, brownie, tarta z […]
2023-01-20

Pieczony łosoś z warzywami

Łosoś jest rybą morską i słodkowodną, spotykaną w kilku gatunkach. Ma charakterystyczny smak, kolor i soczyste mięso. Warto dodać, że łosoś jest źródłem cennych składników […]
2023-01-11

Koktajl wzmacniający odporność

Odporność można wzmacniać w najróżniejszy sposób. Aktywność fizyczna, wysypianie się, właściwa dieta, która może być wspierana koktajlami z odpowiednich składników. Koktajle to domowy i co […]
2023-01-11

Zupa krem z brokułów

Kremowe zupy stwarzają możliwość na delektowanie się aksamitną konsystencją oraz różnorodnymi smakami i aromatami. Dzięki swojej formule, zupy kremy są okazją do podania warzyw w […]
2023-01-10

Koktajl oczyszczający organizm z toksyn

Koktajle, które zawierają naturalne składniki, wspomagają oczyszczanie z organizmu szkodliwych toksyn. Codziennie gromadzą się w nim z jedzenia, wody czy nawet powietrza. Dlatego warto pić […]
2023-01-10

Wytrawne muffiny z pomidorami

Zwyczaj przyrządzania muffinek przybył do Europy i Polski zza oceanu. To słodkie ciasteczka z różnym nadzieniem w postaci babeczek, bardzo popularne w USA i Kanadzie. […]