![Pomaranczowa owsianka z blendera](https://lp.tvokazje.pl/wp-content/uploads/2022/07/pomaranczowa_owsianka.jpg)
Koktajl pomarańczowa owsianka
2022-07-22![witaminowy koktajl zdrowotny](https://lp.tvokazje.pl/wp-content/uploads/2022/07/szparagi.jpg)
Nawadniający koktajl witaminowy z 2 szparagów
2022-07-22Lody przygotowane na bazie koktajli możesz zmiksować i od razu podawać – pod warunkiem, że masz w domu mrożone owoce. Warto o to zadbać i zamrozić w sezonie truskawki, maliny czy borówki, a także mieć w zapasie kilka obranych, pokrojonych na kawałki bananów. W każdej chwili możesz z nich zrobić pyszne lody. Podstawą ich przygotowania jest też solidne urządzenie miksujące, która nadaje się do kruszenia lodu. Polecamy nasz nutri ekstraktor.
Jagodowy zawrót głowy – lody smoothie 2 porcjowe
Kategoria: Przepisy, Zdrowe koktajleStopień trudności ŁatwyPorcje
2
porcjeCzas przygotowania
3
minutyKalorie
300
kcalWystarczy kilka sezonowych zamrożonych owoców i gotowe. Jagodowy zawrót głowy to lody smoothie do przygotowania w mocnym blenderze. Polecamy nasz Nutri ekstraktor.
Składniki
2 mrożone banany w kawałkach
Garść jagód
Kilka pokruszonych pistacji (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Zmiksuj mrożone kawałki bananów z prawie całą porcją jagód do uzyskania kremowej konsystencji.
- Pozostałe jagody dodaj bez miksowania i wymieszaj.
- Deser pysznie smakuje posypany rozdrobnionymi pistacjami.
Uwagi
- Do tego przepisu przyda się solidne urządzenie blendujące. Polecamy nasz Nutri ekstraktor.