tvokazje-logotvokazje-logotvokazje-logotvokazje-logo

  • Przepisy
    • Zdrowe koktajle
    • Chleby
    • Zupy
    • Desery
    • Śniadania
    • Obiady
    • Dieta
    • Przystawki
  • Dom i Ogród
    • Porady
  • Strony specjalne
    • Nutri ekstraktor
    • COOX Wunderform | Przedstawiamy rewolucję w pieczeniu
    • Pobierz książkę z przepisami
✕
            Not found text See all results

            Placki kalafiorowe

            2023-02-15
            Obiady, Przepisy
            frytkownica beztłuszczowa, home vero, niskokaloryczny, placki kalafiorowe, przepis
            Indyjski chlebek Naan
            2023-02-15
            Szparagi w cieście francuskim
            2023-02-15

            Kalafior należy do niskokalorycznych warzyw. Jest źródłem witamin, węglowodanów, białka i błonnika pokarmowego. Ma wysoką wartość odżywczą oraz właściwości prozdrowotne. Jest w Polsce bardzo popularny, najczęściej spożywany w formie zupy lub zwyczajnie ugotowany jako dodatek z bułką tartą do dania głównego. Bywa też składnikiem sałatek. Nasza, nieco inna propozycja to placki kalafiorowe. Przygotowywane we frytkownicy beztłuszczowej zachowają smak i właściwości. Tym bardziej gdy ugotujemy w niej kalafiora. 

            materiał promocyjny
            Placki kalafiorowe
            Print

            Placki kalafiorowe

            Porcje

            2

            porcje
            Czas przygotowania

            40

            minut

            Składniki

            • 1 mały kalafior (około 300 g)

            • 1 mała cebula

            • 50 g startego żółtego sera

            • 1 jajko

            • kilka gałązek świeżej pietruszki

            • 60g mąki pszennej

            • 10 g mąki ziemniaczanej

            • olej

            • sól i pieprz

            Przygotowanie

            • Ugotuj odkrojone różyczki kalafiora w koszu frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 150ºC około 10 minut żeby były miękkawe ale nie rozgotowane.
            • Po odcedzeniu rozgnieć widelcem lub po wystudzeniu zmiksuj w blenderze na nie całkiem gładką masę.
            • Cebulę pokrój w drobną kosteczkę.
            • Do kalafiora dodaj jajko, cebulę, ser, pietruszkę, mąkę oraz sól i pieprz, całość wymieszaj.
            • Nakładaj masę łyżką formując placuszki do kosza frytkownicy beztłuszczowej wyłożonego papierem do pieczenia.
            • Smaż partiami po jednej warstwie we frytkownicy nagrzanej do 180ºC około 10 minut aż placki się zarumienią, a ser się roztopi.
            • połowie smażenia odwracaj placki.

            Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

            Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

            Obserwuj nas!

            • LinkedIn
            • Facebook
            • YouTube
            • Instagram
            • Pinterest
            POBIERZ KSIĄŻKĘ Z PRZEPISAMI

            …

            • Sałatka z pieczonymi burakami i serem halloumi
              Sałatka to bardzo szeroko zakrojone pojęcie, ponieważ można tą przekąskę wykonać na dziesiątki różnych sposobów, z najróżniejszych składników i ich połączeń. Są przygotowywane nie tylko […]
            • Sałatka z pieczonymi burakami i serem halloumi
            • Grzanki z serem camembert i figami
            • Stek z kalafiora
            Kontakt

            TVO SP. Z O.O
            ul. Kielecka 5, 81-303 Gdynia
            NIP 9581665816, REGON 222079828
            Sąd Rejonowy Gdańsk-Północ w Gdańsku
            VIII Wydział Gospodarczy KRS, pod numerem KRS 000508462

            Ważne odnośniki

            FAQ
            Polityka prywatności
            RODO
            Regulamin newslettera

            TV Okazje

            O nas
            Współpraca
            Rekrutacja
            Klub TV Okazje
            Kontakt
            Blog

            Zapisz się i odbierz książkę z przepisami!
            Zero spamu, tylko sprawdzone przez nas przepisy na pyszne dania i desery.

            ©2022 TVO sp. z o.o.
                      Not found text See all results
                      Zarządzaj zgodami plików cookie
                      Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
                      Funkcjonalne Zawsze aktywne
                      Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
                      Preferencje
                      Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
                      Statystyka
                      Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
                      Marketing
                      Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
                      Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Manage {vendor_count} vendors Przeczytaj więcej o tych celach
                      Zobacz preferencje
                      {title} {title} {title}