Zupa na zimno z blendera – brokułowa mieszanka w 60 sekund
Proteinowa bomba z banana i 2 garści jarmużu
2022-08-26
Szejk energetyzujący na 2 porcje
2022-08-26Aby smak koktajlu był wytrawny, najlepiej stosować połączenia warzywne. Z owoców polecamy odżywcze awokado, także dla uzyskania kremowej i jedwabistej konsystencji. W postaci surowej awokado zachowuje najwięcej wartości odżywczych. Pomaga również we wchłanianiu beta-karoten. Do wykorzystania polecamy nasz blender nutri.
materiał promocyjny
Zupa na zimno z blendera – brokułowa mieszanka w 60 sekund
Kategoria: Przepisy, ZupyStopień trudności ŁatwyPorcje
2
porcjeCzas przygotowania
10
minutKalorie
318
kcalSkładniki
6 różyczek surowego brokułu
3 pieczarki
½ awokado
Piórko cebuli
Łyżka oliwy
Łyżeczka octu balsamicznego
1/3 ząbka czosnku
Szczypta suszonej bazylii
Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
- Awokado przekrój na pół wzdłuż pestki i wybierz miąższ łyżeczką.
- Umyj warzywa i obierz w razie potrzeby, zmiksuj z pozostałymi składnikami do uzyskania konsystencji gęstego kremowego koktajlu.
- W razie potrzeby dodaj ½ szklanki wody.
Uwagi
- Idealna na lato! Szybka zupa brokułowa, którą wykonasz w mniej niż 60 sekund przy użyciu naszego Nutri ekstraktora.