2022-09-07
Ten kremowy sernik ma wszystko, co łasuchy uwielbiają: kruche ciasteczka, truskawki, kremówkę i pianki Marshmallow.
2022-09-07
Szukasz wyszukanego przepisu, który zaspokoi wyrafinowane podniebienia a jednocześnie da Ci satysfakcję? W takim razie pomysł na sorbet cytrynowy z herbatnikami będzie idealny.
2022-09-07
Zrób domowe lody w kolorach tęczy. Deser, który zachwyci dzieci i dorosłych. Nie potrzebujesz do tego maszynki do lodów. Wystarczy foremka Wunderform Coox.
2022-08-26
Pikantny krem pomidorowy to doskonały sposób na lunch jak i kolację, który swoją nutką ostrości i kremowym aromatem zaskoczy naszych gości! Przedstawiamy przepis na to lubiane danie.
2022-08-26
Wegańska Pasta Carbonara - danie, którego nie powstydziłyby się najlepsze włoskie restauracje! Szybki domowy przepis na wegańską pastę Carbonara.
2022-08-26
Włoska zupa minestrone to zupa na bazie warzyw, głównie cukinii, świeżej fasolki, marchwi, cebuli, można dodać zielonego groszku. Przygotowuje ją się głównie latem, kiedy mamy dostęp do świeżych warzyw.
2022-08-26
Liście rzodkiewki mają wielokrotnie więcej składników odżywczych niż korzeń. Możesz wykorzystać je w całości spożywając zieloną część w pysznych koktajlach, w których nawet nie wyczujesz ich gorzkiego czy ostrego smaku. Spróbuj!
2022-08-26
Koktajl to zdrowy i wartościowy posiłek przed treningiem – dostarcza potrzebną do ćwiczeń energię dzięki węglowodanom z owoców. Aby zwiększyć koncentrację i pobudzić ciało do wysiłku fizycznego, skup się na naturalnych dopalaczach, jak burak, kofeina, oraz na naturalnym białku – tutaj sprawdzi się superżywność. Koktajle pij na godzinę przed treningiem.
2022-08-26
Aby smak koktajlu był wytrawny, najlepiej stosować połączenia warzywne. Z owoców polecamy odżywcze awokado, także dla uzyskania kremowej i jedwabistej konsystencji. W postaci surowej awokado zachowuje najwięcej wartości odżywczych. Pomaga również we wchłanianiu beta-karoten. Do wykorzystania polecamy nasz blender nutri.
2022-08-26
Odpowiednio zbilansowany koktajl z owocami jest doskonałym posiłkiem białkowym. Znakomicie uzupełnia składniki mineralne, elektrolity i witaminy. Ponadto pomaga w odbudowie i regeneracji mięśni, co jest istotne zwłaszcza po ćwiczeniach siłowych. Białko zawierają produkty bogate w aminokwasy, np. sezam, pyłek pszczeli, spirulina. Jego cennym źródłem jest również jarmuż. Pij takie koktajle do 30 minut po treningu.
2022-08-26
Pina Colada to bardzo popularny drink, przygotowywany z białego rumu, mleka kokosowego i soku ananasowego. Polecamy bezalkoholową wersję tego koktajlu – jest pyszna i smakuje wakacjami!
2022-07-22
Wiele warzyw i owoców, dzięki importowi z zagranicy, jest dostępnych przez cały rok. Jednak część z nich pozostaje nadal produktami typowo sezonowymi, a z kolei całoroczne mają najwięcej składników odżywczych właśnie w sezonie i wtedy warto spożywać ich jak najwięcej z korzyściami dla zdrowia. Miksujmy więc codzienne pyszne, świeże i zdrowe koktajle!
2022-07-22
Lody przygotowane na bazie koktajli możesz zmiksować i od razu podawać – pod warunkiem, że masz w domu mrożone owoce. Warto o to zadbać i zamrozić w sezonie truskawki, maliny czy borówki, a także mieć w zapasie kilka obranych, pokrojonych na kawałki bananów. W każdej chwili możesz z nich zrobić pyszne lody. Podstawą ich przygotowania jest też solidne urządzenie miksujące, która nadaje się do kruszenia lodu.
2022-07-22
Śniadanie możesz przygotować w kilka minut. Wystarczy zmiksować z owocami zdrowe płatki śniadaniowe, na przykład owsiane, jęczmienne, orkiszowe, żytnie i doprawić koktajl. Zamiast płatków możesz […]
2022-07-22
Większości z nas lato kojarzy się z pysznymi, owocowymi, kolorowymi koktajlami, najlepiej schłodzonymi i z kostkami lodu. O tej porze roku nie brakuje świeżych owoców, jak porzeczki, maliny, truskawki, wiśnie, czereśnie, morele, jeżyny. W upały polecamy przyrządzone samodzielni wody smakowe, a także orzeźwiające koktajle. Sprawdzają się również różnego rodzaju lemoniady, koktajle z dodatkiem owoców bogatych w wodę.
2022-07-18
Kawa może być pysznym deserem, gdy wzbogacisz ją smacznymi dodatkami. Koktajl kawowy to idealna propozycja na weekendowe popołudnie!
2022-07-08
Crème brûlée to wspaniały deser, znany i uwielbiany na całym świecie. Jajeczno- śmietankowy, aksamitny krem pokryty jest cienką, słodką warstwą skarmelizowanego cukru. Karmel tworzy skorupkę, […]
2022-07-08
Masz ochotę na aromatyczny i smakowity lunch, ale nie masz czasu na spędzanie za dużo czasu w kuchni? Poznaj nasz prosty i bardzo łatwy w wykonaniu przepis na pyszne gazpacho w 60 sekund! Do wykorzystania polecamy nasz blender nutri, który pozwoli Ci przygotować ten pyszny przepis w zaledwie 60 sekund.
2022-07-08
Domowa pizza to wyjątkowy smak ciasta, ciągnącego się sera oraz różnych dodatków. Jednak pizzę z pizzerii są na ogół dość drogie. Dodatkowo nie wiemy, jakiej jakości składniki zostały do niej użyte i dodane. Domowa pizza przyrządzona samodzielnie to pewność użytych składników i braku ulepszaczy oraz wybór ulubionych dodatków w dowolnym zestawieniu. Można również zdecydować, jakiej grubości ciasto do pizzy zrobimy, cienkie, średnie czy grube.
2022-06-28
Co przygotować na obiad w Wielkanoc? Podstawą w polskich domach najczęściej są przeróżne mięsa, smażone, pieczone czy duszone. Do tego dochodzą tradycyjne ziemniaki lub bardziej świąteczne kluski oraz pyzy. Dodatkiem są warzywa, sałatki i surówki.
2022-06-24
Pieczarka to popularny grzyb, który często używany jest do różnego rodzaju dań. Dowiedz się, jak odpowiednio smażyć pieczarki, a dodatkowo przeczytaj nasz przepis na pieczarki z jajkiem w 5 prostych krokach. Do smażenia polecamy nasze patelnie ze sklepu TV Okazje.
2022-06-24
Chleb orkiszowy z orzechami włoskimi to przepis który wykona każdy! Domowy chleb pozwoli Ci odkryć zupełnie nowy smak tego codziennego posiłku. Do wykonania przepisu polecamy wykorzystać silikonową formę Wunderform Coox.
2022-06-24
Przepis na klasyczne ciasto czekoladowe, które wykonasz w mniej niż dwie godziny. Klasyczny smak ciasta czekoladowego, który zna każdy. Polecamy skorzystać z naszej formy silikonowej Wunderform COOX.
2022-06-24
Napój izotoniczny to szybko wchłaniający się płyn dla sportowców, uzupełniający elektrolity i minerały, utracone podczas wysiłku fizycznego. Możesz przygotować go samodzielnie – to proste i zdrowe! Pamiętaj, że ze względu na funkcję napojów izotonicznych większe znaczenie niż zawartość cukru mają ilość i proporcje elektrolitów. Pij napoje zawsze w czasie treningu i po nim. Wykorzystaj nasz blender Nutri.
2022-06-24
Odmładzające działanie koktajli powoduje, że jesteśmy pełni witalności, promieniejemy zdrowiem, mamy nawilżoną i dotlenioną skórę oraz piękne włosy i paznokcie. Dieta bogata w świeżo wyciskane soki i koktajle z witaminami z nieprzetworzonych warzyw oraz owoców, poprawia kondycję cery, nadając jej świeży wygląd. To zasługa antyoksydantów, czyli przeciwutleniaczy zwalczających wolne rodniki i spowalniających procesy starzenia. Do wykonania przepisu skorzystaj z naszego blendera Nutri.
2022-06-24
Nie ma wprawdzie magicznego składnika na spalenie tkanki tłuszczowej, ale pijąc koktajle z odpowiednich owoców i warzyw, z dodatkiem właściwych przypraw, wspomagamy i pobudzamy przemianę materii. Okazuje się to bardzo pomocne, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów lub utrzymać prawidłową wagę, przy okazji dostarczamy organizmowi sporą dawkę witamin i substancji odżywczych. Do przygotowania polecamy nasz blender Nutri.
2022-06-24
Koktajle owocowo-warzywne są mocno energetyzujące. Dostarczana rano dawka witamin pobudza organizm, dodaje energii i chęci do działania. Poranek rozpoczęty koktajlem to jak świeżo zatankowany samochód, możesz być pewien, że paliwa starczy Ci na cały dzień!
2022-06-23
Szparagi mają tylko 18 kacl w 100 g, są bogate w wodę (95%) i zawierają asparaginę, która wspomaga pracę nerek. Jest w nich mnóstwo minerałów, zwłaszcza wapń, żelazo, fosfor i magnez, a ponadto kwas foliowy, witaminy C, E oraz beta-karoten. Możesz użyć zarówno surowych, jak i lekko podgotowanych szparagów. Do miksowania na surowo idealnie nadają się zielone, natomiast białe lepiej podgotować na parze. Wówczas łatwiej uzyskasz kremową konsystencję.
2022-06-23
Prosty przepis na oczyszczający koktajl z kapustą włoską, który wykonasz w poniżej 3 minut. Wykorzystaj ogólnodostępne składniki w blenderze kielichowym. Dla smaku możesz dodać swoje ulubione dodatki, takie jak limonka lub imbir.
2022-06-23
To jeden z najprostszych zdrowych przepisów, który można przygotować w kilkadziesiąt sekund w blenderze. Potrzebne są tylko dwa składniki: orzechy nerkowca oraz woda. Niezbędny jest także dobry blender.
2022-06-22
Jest to przepis na szybki i stosunkowo prosty deser z wykorzystaniem sezonowych owoców. Niesamowite połączenie kolorów zachwyci wyglądem, a miłośnicy dobrej czekolady będą zachwyceni. Jeżeli uda się Wam kupić również śmietanę bez laktozy (dostępna w delikatesach) to walory smakowe tej tarty docenią również osoby z nietolerancją.
2021-11-15
Zupa dyniowa to bardzo popularna zupa zwłaszcza w okresie jesiennym. Dynia jest niezwykle ceniona w kuchni ze względu na liczne właściwości odżywcze i niską kaloryczność. Znajdziemy w niej mnóstwo witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
2021-07-09
Pora na prosty i łatwy w realizacji przepis na przekąskę, która sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i brunch i kolację. Poznajcie brunch quiche, którą my znamy lepiej jako tarta serowo-cebulowa.